Fogyás masszázzsal
Fogyni csakis akkor fogsz, ha sikerül több kalóriát elégetned nap folyamán, mint amennyit az elfogyasztott ételekkel, italokkal bevittél. Nem csak a szigorú étrend és a rendszeres mozgás segít azonban a fogyásban.
Noha egy hasi masszázs ezeket nem fogyás masszázzsal, hatékony kiegészítője lehet bármilyen kúrának. A legtöbben amikor diétázni kezdenek, hirtelen több rostot visznek be, mint amennyit korábban megszoktak.
Ez puffadással, szorulással járhat, amitől akkor is nagyobbnak tűnhet a hasad, ha egyébként fogytál.
Többek között ezt segít megszüntetni a hasi masszázs, de ezen felül a keringés és a bélmozgás élénkítésében is támogat, gyorsítja az izomláz múlását, javítja a sejtregenerálódást, ezáltal pedig hozzájárul, hogy a bőr alatti zsírréteg csökkenésével a bőr is zsugorodjon anélkül, hogy lógni kezdene.
Hasmasszázs házilag Hasi masszázs kozmetikai kezelésként is létezik, de néhány egyszerű mozdulatot te is megtanulhatsz, vagy megkérhetsz valakit, hogy a következő ábrák szerint végezze el a masszázst rajtad.
- Természetes fogyókúra masszázzsal
- Kihagyhat segítséget a fogyásban
- Fogyasztómasszázs - Alakformáló kezelés infó Biztonsági intézkedések A COVID korona vírus elleni védekezés kapcsán centrumunk, az eddig megszokott széles körű higiéniás előírásokon felül, óránként történő fertőtlenítést, kezelések korlátozását, szükség esetén védőmaszk viselését és egyéb szükséges intézkedéseket vezetett be.
- Zsírvesztés néhány nap alatt
- Egészséges fogyás?
Mindegyiket csináld nagyjából egy percig, hanyatt fekve, az izmaidat ellazítva, úgy, hogy a hasadat ne takarja ruha. A masszázshoz használhatsz olajat, de nem kötelező.
Amennyiben terhes vagy, vagy hasi műtéten estél át nemrég, ne alkalmazd a masszázst, és más esetekben is kérd ki az orvosod tanácsát!
