Hogyan lehet fogyni a tudomány felhasználásával
Roberto Olivardia elmagyarázza, hogy az ADHD hogyan vezethet súlycsökkenési harcokhoz, és mit tehetnek a felnőttek ezek leküzdésében.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik félnek. Olvassa el adatvédelmi irányelveinket itt.
Az egészséges testsúly elérése és megtartása maraton. A küzdelem különösen nagy kihívást jelent az ADHD tünetekkel küzdő egyének számára, amelyek szabotálják legjobb szándékaikat.
Az impulzivitás közvetlenül Karcsúbb kiegészítők vagy Doritoshoz vezethet a tápanyagban sűrű gyümölcs és a teljes kiőrlésű gabona helyett, ugyanakkor az érzelmi túlterhelés nyugtató szénhidrátokat - tésztát vagy burgonyát vagy kenyeret - késztet. Tanulmányok azt mutatják, hogy az ADHD fennállása összefügg az elhízás nagyobb kockázatával és a nagyobb súlycsökkentő küzdelmekkel.
Az egészséges, fenntartható fogyás érdekében ADHD lencsén keresztül kell végrehajtani.
A legfrissebb tudomány felhasználásával a webes szeminárium a következőket tárgyalja: Miért nagyobb az ADHD-s embereknél az elhízás kockázata? A fogyás kihívásai az ADHD-s betegek számára Kognitív önbeszélő stratégiák a fogyáshoz Intelligens szupermarketi vásárlási stratégiák Az elszámoltathatóság fontossága a fogyás elérésében és fenntartásában Szülői tippek, amelyek segítenek gyermekének a jó étkezésben, a testmozgásban és az egészséges testsúly fenntartásában A jó táplálkozás fontossága az agy és a súly optimalizálásában.
