Kéthetes fogyókúrás tippek. Kéthetes fogyási tippek

Zsírégető kéthetes fogyókúra A kéthetes fogyókúra, vagy másik, ismertebb nevén, bécsi diéta, kilogrammnyi súlyvesztést ígér, 14 nap alatt.

Ez a rövid, ámde hatásos diétás módszer kifejezetten azok számára ajánlott, akik otthon, kéthetes fogyókúrás tippek tudják készíteni maguknak az egészséges ételeket, tehát rendelkeznek némi konyhai tapasztalattal.

Továbbá ajánlott még a változatos étkezést kedvelők számára és olyan embereknek, akik végig be tudják tartani a diéta előírásait, a 14 nap során.

Kéthetes fogyási tippek

Csalni nem szabad, a melléeszegetéssel ugyanis a diétánk sikertelen, a súlyvesztés pedig minimális lesz. Azért lényeges a diétás étrend szigorú betartása, mert az előírt ételek segítségével változást érhetünk el az anyagcsere folyamatában.

Ha valamit kihagyunk, vagy pluszban elfogyasztunk, akkor akár abba is hagyhatjuk a kúrát, mert nem lesz sikeres. Nagyon fontos, hogy a zsír, a cukor és az alkohol fogyasztását teljesen függesszük fel a diéta idejére.

Minden ételünk elkészítése során kevés olajat, valamint csak csipetnyi sót használjunk, mivel a sok só megköti a vizet a szervezetünkben.

A bécsi diéta során fontos a napi háromszori étkezés, ahhoz, hogy az anyagcsere változás létre jöhessen. Hasonló bejegyzések:.